Panuję nad sobą
| {phocagallery view=category|categoryid=407| imageid=9823|limitstart=0|limitcount=1| detail=0|displayname=0|displaydetail=0| displaydownload=0|namefontsize=25|namenumchar=3} |
Łatwo powiedzieć, gorzej wykonać, a już stosować się do tej zasady w każdej chwili naszego życia, wydaje się wręcz niewykonalne. Są jednak ludzie opanowani, świetnie radzący sobie w sytuacjach problemowych i trudnych, tacy, którzy próbują hamować i kontrolować swoje negatywne emocje, ale i agresorzy kierujący się świadomą chęcią zrobienia komuś krzywdy. Małgorzata Szpendowska Wylegalska |
Celem zajęć było zwrócenie uwagi na sposoby reagowania na różne formy zachowań oraz ich konsekwencje, kształtowanie umiejętności asertywnego wyrażania własnego zdania i emocji bez naruszania praw innych ludzi.
Jak się okazuje, praca nad rozwijaniem swoich mocnych stron i niwelowaniem słabych, często aspołecznych, pozwala żyć w poczuciu własnej wartości, lepiej komunikować się z otoczeniem, dostrzegać w ludziach pozytywy, rozumieć i akceptować uczucia przeżywane przez inne osoby oraz czerpać radość ze wspólnego obcowania.
Agresja przeszkadza i nie należy do konstruktywnych metod na drodze do porozumienia.
Warsztaty przyjęte zostały przez uczestników bardzo pozytywnie, wyszły naprzeciw ich oczekiwaniom a prowadzący w umiejętny sposób zainteresował trudną problematyką.
Małgorzata Szpendowska Wylegalska
{phocagallery view=category|categoryid=407|displaydownload=1|detail=1|displaydetail=0|display Zapisz name=0}{backbutton}